90VS体育讯 北京时间10月6日，NBA联盟中从不缺训练强度大的球员，他们都会争取在休赛期提高自身的实力，从而在新赛季能在场上表现出突破自我。现在90vs盘点出联盟内的10位训练狂人。【更多NBA资讯】

　　NO.1 科比-布莱恩特

　　众所周知，科比拥有一套“666训练法”：每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。科比对自己的训练要求十分偏执，论勤奋，联盟里无人能及他。2012年“梦十”备战伦敦奥运，凌晨3点30分时，科比打电话给训练师，请求希望能帮忙做一些体能训练;4点15分，罗伯特抵达了训练场，此时的科比早已独自开始训练。在进行了两个小时的体能和力量训练后，科比才愿意结束当天的训练。

　　NO.2 迈克尔-乔丹

　　乔丹每天都要投上1000多次篮，经常为了一个投篮动作而反复练习，直到娴熟为止。夺冠之前，乔丹总被活塞那帮“坏HZ”军团欺负，一直过不了这道坎。但乔丹最终凭借刻苦的训练和顽强的斗志，将活塞狠狠地踩在脚下。

　　NO.3 勒布朗-詹姆斯

　　人们往往只看到詹姆斯强壮的体魄，却忽视了他背后所付出的努力与流下的汗水。事实上，也就只有辛勤的耕耘，才能有后来的收获，詹姆斯取得目前的成就完全是他努力得来的结果。

　　NO.4 凯文-加内特

　　加狼王会把日常训练当成正式比赛，他几乎不会在训练赛中与队友嬉戏。他能把训练时的精神状态延续到比赛中去，跟对手较量，只要他还在球场上，就会全力拼搏。

　　NO.5 本-华莱士

　　大本的勤奋和努力大家都有目共睹。他虽是1996年的落选秀，但他随后就与华盛顿子Dan队签约，2000年夏天加盟到底特律活塞，从此迎来了职业生涯黄金期，大本在活塞队当选4届NBA最佳防守球员，2004年的总冠军也是靠防守打下来的。

　　NO.6 德怀恩-韦德

　　韦德在2006年依靠强悍的表现在0-2落后的情况下逆转战胜小牛，进入到联盟3年的时间，就随队夺得总冠军，实为03一代之翘楚。韦德之所以获得如此成就，这与他的背后所付出努力密不可分，韦德早在2002年大学时期就切除了自己的左膝半月板，07年又做了关于右膝的手术，虽然伤病缠身，但他的训练难度依然比别人要苦。

　　NO.7 Lei-阿伦

　　君子Lei的精准三分依赖于他在场下的投篮训练，每天1000个三分球必不可少，百炼成钢，最终超越了Lei吉·米勒成为NBA史上第一神射。

　　NO.8 吉尔伯特-阿里纳斯

　　“大将军”的训练也实为刻苦，最广而周知的莫过于他身负降落伞抗阻力加速跑的训练招式。从2001年的二轮选秀到三届全明星，背后所付出的努力不问可知。

　　NO.9 史蒂芬-纳什

　　纳什效力于太阳时，永远都是队里训练最勤奋的一位球员，场下的纳什谦逊低调，做事专心一致;场上冷静、视眼开阔，是太阳的核心领袖，带领着这支球队打出了华丽的快攻。纳什的身体素质虽一般，但凭借着刻苦的付出和超高的球商，他已然成为联盟内的超级球星，一代传球大师。

　　NO.10 克里斯-保罗

　　每当休赛期，总能看到CP3在力量房里挥汗如雨、篮球馆内不停地练习控球与投篮。CP3的控球讲究力道和速度，他认为也就只有这样有力度的运球，别人才不能从你的手中抢走篮球。他的控球堪称联盟内最稳，最让人踏实的莫过于球在保罗手中。保罗无疑能称得上现役联盟中的第一控卫。